Citazione Originariamente Scritto da trainer
oggi pranzetto da malato

50 gr riso indiano basmati
100 gr tonno al pesto
cipolle arrostite e zucchine bollite...............non posso abbandonare del tuto la dieta,,,tu cosa hai mangiato o cosa mangerai???
Io tra un post e l'altro mi sono fatto 150g di vitello+150g di riso con broccoli per contorno e una mela!
Mentre stamattina mi sono fatto albumi+mollica+tonno+tuorlo e olio d'oliva;questa ricetta me la consigliata un amico ma non ricordo bene come si chiama !