Originally posted by Shawn
vedi sei presuntuoso e permaloso perchè sembra che ogni cosa uno te la dice come a voler dire che tu sai di meno, mentre così non è...cmq se tu avessi un pò di apertur mentale, lo squat con la cintura con catena lo proversti e poi mi diresti se non è migliore, piu salutare ed efficace di quello col bilanciere in groppa

ricapitoliamo allora devo mettere due panche a V ( non le trovo inchiodate per terra perche nessuna palestra con un titolare non psicopatico non inchioderebbe due panche a V) percio trabballanti, poi prendere sta cintura acchiapparmi un peso da 20 chili minimo o 2 e gia qui siamo in balia dell'equilibrio piu precario, salire sulle due panche agganciarmi il peso se non l'ho fatto prima e allora il problema sara salire sulle panche trabballanti, mettermi in equilibriuo e cominciare le flessioni (farmi crescere una barbetta incolta), poi non e mica finito qui quando sono copletamente congestionato, poiche se si segue le dritte di Mentzer immaginatevi le gambe come sono congestionate (esaurite cedute), insomma nel momento piu critico devo anche scendere da quest'impalcatura instabile, ora O NELL'ALTRA AREA DELLA PALESTRA C'E ANCHE NANDO ORFEI CON I SUOI LEONI O AL PRIOMO CHE ENTRA GLI SEMBRA DI STARE AL MANICOLMIO.
e dopo tu mi stai a parlare che il lento dietro e dannoso ma e una presa per iul culo o cosa intatno che fai una serie in quel modo io ho finito l'allenamwento delle gambe e sono a casa a riposarmi e a schivare il catabolismo, ma ora dimmi una cosa ma come gli viene in mente a uno di fare ste robe, ma a chi cavolo gle lo fa fare di inventarsi macchine moderne e intelligenti, di scomodare ingenieri e biomeccanici se abbiamo ste robe da gladiatori??????????
dain facciamo cosi facciamo finta che hai scherzato e non lo diciamo a nessuno OK

X TENEBRO tu puoi provareci se con gl'anelli non sei riuscito ad ammazzarti forse cosi ci riesci AUGURI