Mau molto esplicativo, non hai detto nulla a parte il fatto che ti alleni 317 giorni all'anno
Fermo restando che giustamente alleni le gambe a parte, solitamente le altre due sessioni sono miste, da adattare ai proprio gusti, esigenze e preferenze personali. La tua scelta mi pare ottima perchè, non so quanto volontariamente, divide le sessioni in una di esercizi di spinta (petto/tric/spalle) e in una di esercizi di trazione (dorso/bic); anche le alternative come petto/spalle e dorso/gambe sono adatte, visto che così la durata media delle sessioni è + equilibrata (allo stato attuale x fare petto spalle tric impiego minimo una volta e mezzo / due il tempo x fare dorso bicipiti).