Citazione Originariamente Scritto da LaMarty
diciamo che dal 10 gennaio (post feste ) mi son fatta fare una nuova scheda dall'istruttrice... è una scheda un po' dura con ripetizioni 1x15 1x8 8+max+max con pausa di 10" tra una ripetizione e l'altra...

sto ottenendo i primi risultati anche perchè mi son fatta fare un piano alimentare (mangiavo molto scorretto, ma molto molto) e sto dimagrendo non troppo velocemente ma piano a piano... già in molti mi fanno notare come sia dimagrita in viso...

Continuamo così speriamo di ottenere sempre più risultati

P.S. non sopporto i fiocchi vitasnella!!!! sostituiti con un po' di ricotta di mucca!

P.P.S. mi scordavo di dire che poi almeno una volta a settimana mi concedo una bella lezione di fitbox!
Di dove sei?