Citazione Originariamente Scritto da Jack88
so benissimo che è una prestazione eccelsa quella di trainer..pero non volevo dargli del contaballe...
No figurati,ma considera che mi alleno da un casino di tempo,,,,,,,,,,e quando non posso allenarmi in palestra mi mantengo attivo in casa con manubri ed altro..........visto che si parla di numeri,,,,,,,quanto alzate di braccia x singolo manubrio????