Ragionare a percentuali è obsoleto.
Intendiamoci, sono utili per l'equilibrio, eh.
Ma solitamente per iniziare a costruire una dieta ci si rifá a g/kg.
Comunque non si discosteranno tanto dalle principali distribuzioni
Non capisco il titolo.
Sei hp a bf più che decente.
Non stai stallando, visto che sei consapevole di mangiare normocaloricamente, no?
Poi libero di muoverti come vuoi, eh.
Ma fossi in te, vista la foto, tornato in palestra, io mangerei in surplus, altro che ciclizzazione carbo.
Mio pensiero, secondo me puoi permetterti assolutamente di mangiare di piu
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