Citazione Originariamente Scritto da Branco80
La dieta mi piace, ma come mai CT gli hai "vietato" i formaggi?
1 o 2 volte a settimana può sostituire i 200 gr. di carne + olio con 2 mozzarelle light o con 150 gr. di parmigiano o emmenthaler o asiago.
Magari poi, per il resto della giornata limiti i grassi negli altri pasti... No?
Dio santo, 150 grammi di parmigiano!! Più di 50 grammi di grassi cattivi...!!!