Solo una domanda : perchê ritieni gli allenamenti a corpo libero un ripiego? Mi pare tu li faccia completi e diversificati. Io per anni mi sono allenato solo con pesetti, HIIT e corpo Libero e comunque avevo messo su una discreta forza oltre a farmi un discreto fisico. Se fatti bene come penso tu li faccia penso che si possano considerare equivalenti ad un allenamento classico. Almeno in ottica BB quindi con un focus solo indiretto sulla forza. Da ció che ricordo non mi pare tu fossi un powerlifter purista poi potrei sbagliare. Poi se ê un fatto di preferenza individuale ok ci sta.

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