Citazione Originariamente Scritto da Franz89 Visualizza Messaggio
Quando parto, la proiezione del bilanciere è sui lacci delle scarpe, quando torno giù di solito striscio pure sulle tibie.

.
Il bilanciere sui lacci delle scarpe è abbastanza giusto (poi va tarato meglio su ogni atleta) , strisciare sulle tibie in salita è ok (senza massacrarsi possibilmente), strisciare sulle tibie in discesa è inutile, il bilanciere va fatto scendere liberamente solo non si devono staccare le mani, tuttalpiù lo si deve "controllare" un pochino nella discesa