Grazie DOC

Questo è un video fatto la prima volta che feci lo stacco da terra. Credo si tratti di 3-4 settimane fa.

https://youtube.com/shorts/vrmoCJQactQ

Facevo già trap bar con 70 e quando ho deciso di passare alla MrDoc su 4 giorni ho deciso di iniziare con carichi più bassi in tutte le alzate.

Ora sono a 85 kg e non ho video con questo peso. Nella prossima seduta farò un nuovo video.