Settimana 6
Il peso è in aumento, mantengo le stesse kcal anche per questa settimana. Domani finalmente mi alleno dopo questo scarico di 5 giorni forzato. Riprendo la programmazione da dove l'avevo lasciata, un po' di riposo fa solo che bene, mal che vada scaricherò un po' più tardi "a sentimento"
Rispondi Citando
Segnalibri