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Discussione: Diario alimentare di Luca

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  1. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da lucaaa97 Visualizza Messaggio
    Quali "quantità" visto che non le ho indicate hahahaha Ne mangio massimo 10 grammi alla volta. Quel giorno precisamente ne ho mangiati 18. Lo taglio a pezzettini e lo uso come guarnizione, per il resto vario molto e quello che mangio in un giorno difficilmente lo mangio il giorno dopo, pasta e riso a parte. Comunque al supermercato ne trovo di svariate marche al 100%
    Marmellata Zuegg.
    Ma no dai, vuoti no. Comunque sono proteine dall'alto valore biologico e grassi. Ovviamente tutto dosato per i macros. Pooi il fatto che inspessiscano la pelle sono tutte boiate.
    Diciamo che mi trovo bene a mangiare un po' di tutto. Neanche a me interessa molto il gusto, solo ultimamente sto trovando più voglia di sperimentare. Tipo la pasta con tofu, verdure e lenticchie ha degli ottimi macros e non è neanche male. Per spezzare un po'
    Per ricavare una percentuale decente di pro dal latte te ne devi bere una cisterna.
    Apporto gratuito di grassi.
    Alimento non vuoto, di più.
    Non tollerabile da tutti.
    Per nutrirsi non serve.
    Per piacere o gusto, altro discorso.
    Ottimi i derivati tipo greco e affini.
    La mozzarella proprio è l'anti-cibo per eccellenza.
    Inutile sotto il punto di vista nutrizionale, grassa, con una densità calorica spropositata per grammo, cosa non sempre negativa. In questo caso si.
    Ultima modifica di PistolPete; 21-03-2022 alle 10:29 PM

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