Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio

Doc, bello quel sumo, ho notato dei dettagli importanti: il ragazzo è molto vicino al bilanciere col bacino, ha quindi un'ottima mobilitá e gli permette di alzare stando eretto in pratica, quella sarebbe la posizione ideale del sumo.
per le persone come me che non sono cosí mobili invece, una volta trovato l'assetto, basta tenere la schiena lí dov'è ed il bilanciere si alza magicamente
la tecnica del sumo è trovare l'assetto giusto .... peró il sumo non è poi cosí difficile, basta farlo quando c'è da farlo.
Il problema del Sumo è che è più facile del regular fino a certi carichi, io, quando ho provato a fare sumo mi sembrava di aver "scoperto l' America" da tanto che salivano facili, poi, quando il carico cominciava a superare i 2,5-2,6 , mi partiva su il culo e facevo molta più fatica.
Questo è un mio vecchio tentativo di massimale di Sumo gear con 190kg, si vede perfettamente che comincio a tirare e il culo mi sale e faccio una gran fatica; ecco, questa è la trappola del sumo:
https://www.youtube.com/watch?v=BGRYURg3eeI