Citazione Originariamente Scritto da PistolPete Visualizza Messaggio
Buon controllo sullo stacco.
Con quella "lentezza" senti tutto ed hai sicuramente un reclutamento muscolare quasi Max.
Squat ormai non commento neanche più.
Pelo nell'uovo da occhio inesperto, quindi assolutamente smentibile: sui 110 forse su una sei in anticipo, sui 130 l'ultima è tirata, ma ci sta tutta.
Morale: stigrancazzi!
Bei passi avanti quotidiani, complimenti.
Grazie. Dal video non si vede ma nell'ultima reps ho avuto la sensazione di non averla chiusa sopra. Ma pazienza, l'ultima volta che ho provato 130kg ne ho fatte solo 3.

Nel frattempo sto cercando qualche bella progressione di forza da fare una volta ripresa l'ipercalorica, mal che vada potrei fare 2 giorni stile "PL" o "powerbuilding" e due giorni più bb