Non sono sicuro di aver capito quando "mi cede il braccio destro" se intendi una cosa generalizzata probabilmente dipende dal fatto che l' appoggio della scapola da quel lato non è ottimale, il peso del bilanciere si scarica sulla panca tramite le scapole (se non è ben posizionata il braccio cede). Però in generale non sei abbastanza compatto e non hai controllo: non spingi con le gambe verso le spalle ( o perlomeno non lo fai quanto potresti) e non fai il fermo al petto ma anzi acceleri all' avvicinarti ad esso con il bilanciere. Con le braccia che ti ritrovi dovresti spingere il doppio di panca.

Lo squat è un Lowbar, si vede che non ti è familiare, non riesci a mantenere centrato il baricentro (ti sbilanci in avanti), per assimilare una variante come il Lowbar ti conviene fare lo squat con movimento lento o fermo in basso, perchè ti permette di "sentire" meglio il movimento e la tua posizione nello spazio