Citazione Originariamente Scritto da lucaaa97 Visualizza Messaggio
Ah si? E io che pensavo di abbassare i carichi e fare più reps per favorire la definizione. Ovviamente con tanti crunch per definire l'addome

Scherzi a parte, non mollo niente, anzi, in questi giorni i carichi li sto comunque alzando ancora hahahaha
Addominali centrali.