Citazione Originariamente Scritto da lucaaa97 Visualizza Messaggio
Si, esatto. Di sicuro a 3100 kcal sono ancora in una leggera ipercalorica, almeno. Quindi per ora non credo che sentirò una grossa differenza in allenamento. Tanto anche se mangiavo come un bue ormai l'affinità con i chos era sminchiata e avrei potuto ottenere le stesse "performance" con meno carboidrati
No, ma in soldoni il mio ero solo un appunto all'ipotetico fatto che tu in un futuro prossimo ti senta scarico.
Se dovesse accadere, tenta di mantenere i carichi e taglia del volume.
Le concezioni anni 80 di fare allenamenti da "definizione" sono finite.
Il bilanciere deve pesare sempre il giusto, naturalmente nei limiti.