A questo punto, non perché l'introito sia eccessivo, non ci vedo nulla di anormale, avrai un metabolismo giovane che viaggia bene, io prenderei in considerazione seriamente di fare almeno 1/2 Week di prova di ritocco dei macro.
A grassi sei alla soglia? Mettili a 1.2 o giù di li.
A pro?
Se reggi i carbo, io abbasserei le pro a 1.6/1.8 e il resto li metterei in cho.
Stesso introito calorico.
Non ti costa nulla, in una settimana non credo prenderai caterve di kg, magari il peso si sblocca.
Sempre con l'occhio allo specchio.
A 5000 organizzo una festa per la tua entrata ufficiale nel mondo del bb
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