Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
spiegatissimo. ho anche visto che finalmente hai girato il rack
sì, dietro tuo consiglio.
che sbattimento.

Citazione Originariamente Scritto da PistolPete Visualizza Messaggio
La prima è un power clean+push press (push jerk)
sì, qualcosa del genere ...nella mia mente immaginavo le gesta degli strongman che fanno quell esercizio col bilanciere grasso e le ruote dei carri ai lati...