Il problema di queste cose, per chi ha necessitá di dare un occhio all'alimentazione, è che é impossibile dire "ok, ne mangio un pugno", ma in 2 giorni ti finisci una busta.
Altrimenti la frutta secca in genere è un'ottima fonte di grassi.
Tenendo d'occhio le quantità in un contesto.
Se ne abusi, privatene per un po'. Altrimenti basta comprare quelle da sbucciare e regolarsi.
Beato te comunque che riesci a mangiarla
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