18/7

Panca 531

5*50kg
5*60kg
8*70kg

Panca bb

3*10 57kg

Squat 531

5*57kg
5*67kg
5*77kg

Squat bb

3*10 57kg

Ultima serie interrotta per solito fastidio alla gamba sinistra.

Buona domenica e buon allenamento!