Citazione Originariamente Scritto da sbiego Visualizza Messaggio
Per il quanto riguarda la spinta com le gambe non è facile all'inizio, ma quando capirai come fare guadagnerai kg!
A tal proposito, e anche qui parlo da ignorante, mi sembra bassa la panca (ma sei anche alto tu) vedo le ginocchia parecchio più in alto del busto? Possibile che la posizione non aiuti a usare le gambe....

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Dimenticavo.... mi sembri poco incaxxato quando alzi i pesi! Mettici più grinta... Aggrediscili o ti schiacciano [emoji12]

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