Sempre prezioso kel!
No perche la penultima volta che sono andato dalla nutrizionista mi ha detto che facevo 3 volte l'attività fisica di un cristiano normale, 2 mesi fa.
Ho rimodulato tutto.
Ma se ho voglia di andare a tirare su le piume che alzo perché mi devo reprimere?
Certo avendo cura di avere una programmazione che mi consenta il recupero e giornate di intensità diversa.
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