22.04.2021
Stacco
70 4x5
80 x 5
Panca 50 5x5
Squat
50 2x5
70x3x3
80 x3
90 x3
Comincio a rendere i giorni leggeri
Un po' più impegnativi..
Oggi un po' di stanchezza ma alla fine
È arrivata una bella tripla a 90
22.04.2021
Stacco
70 4x5
80 x 5
Panca 50 5x5
Squat
50 2x5
70x3x3
80 x3
90 x3
Comincio a rendere i giorni leggeri
Un po' più impegnativi..
Oggi un po' di stanchezza ma alla fine
È arrivata una bella tripla a 90
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