@Doc ti ringrazio, secondo me il regular è molto più semplice e istintivo come movimento, ma per "uno come me" con il busto molto lungo non credo sia un vantaggio staccare regular, in questo caso il sumo mi accorcia la leva e mi permette di usare maggiormente le gambe

@Senshi concettualmente li interpreto alla stessa maniera sia regular che sumo, entrambe prevedono un trazionamento "statico" e poi una spinta di gamba verso l'alto...come se fosse il corpo ad alzarsi e di conseguenza il bilanciere...questi concetti sono stati portati in Italia da Emanuele Caratelli in primis che ha rivoluzionato un pò l'idea di stacco...