17/08/20
Panca 5 xkg 64
5* kg 63
Kg 72 x 7
Kg 50 10*5s (ero al limite)
https://youtu.be/YkxL4v-NuC8

Squat con 3 fermi kg 86 2*6s leggerini
https://youtu.be/fzU3poay86Y
https://youtu.be/ZdqDHm3ixt8

Trazioni supine 8*5s

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