Citazione Originariamente Scritto da bullshark Visualizza Messaggio
Dovrò ragionare su quello che mi indichi doc e capire come fare. Se lascio le spalle "molli" poi non riesco a tirare su il bilanciere.

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No, ci riesci , ma cominci a alzarlo più tardi perchè le braccia e le spalle rilassate ti fanno guadagnare centimetri