I tuoi squat, parlo di tutti, sono impressionanti. Per caso hai qualche video di un tuo squat di anni fa? Solo per curiosità eh. Non capirò mai come tu e anche altre persone riuscite a tenere la schiena durante tutta l'alzata. Dici che lavorare con hyperextension ecc può aiutare? Sto pensando che forse io sono semplicemente troppo scarso nel core.Originariamente Scritto da 6i6i
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