Sono dei buoni squat ma secondo me acceleri dove dovresti frenare e viceversa, è meglio partire in discesa un po più decisi e frenare aumentando il controllo in affondo, perchè a carichi massimali, se acceleri in affondo non risali
Sono dei buoni squat ma secondo me acceleri dove dovresti frenare e viceversa, è meglio partire in discesa un po più decisi e frenare aumentando il controllo in affondo, perchè a carichi massimali, se acceleri in affondo non risali
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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