E te pareva! Per fortuna hai risposto dopo l'allenamento [emoji12][emoji12][emoji12].

La mia compagna mi ha preso il tutore. Lunedì proverò a sentire un ortopedico e vediamo se la diagnosi è confermata.

Da quel chenhai scritto dovrei evitare gli allenamenti, esatto?

L'allenamento di oggi comunque è andato bene, un po indolensito il polso e avambraccio, ma veramente impercettibile. Magari è solo autosuggestione.

Però ho evitato le trazioni, sostituite con lat machine.

La panca non volevo saltarla, idem piegamenti.

Per lo squat non credo ci siano problemi.



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