Oggi squat e panca.

Squat, tre giri di singole a 135, 140, 145kg
https://youtu.be/o2gzuP1m6Mo

Panca 2@105kg, 2@107,5kg, 1@110kg, 2@100kg, 2@105kg, 1@110kg, 2@100kg, 1@105kg, 1@110kg
https://youtu.be/PGc4voZuJks

Distensioni panca inclinata
Rematori

Buona notte,
Morgante