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Discussione: l'ennesimo diario di über

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.:überfranz:. l'ennesimo diario di über 23-06-2017, 01:38 PM

the77joker l'ennesimo diario di über 23-06-2017, 01:38 PM

eraser UberFRANZ... Un vikingo... 23-06-2017, 01:45 PM

.:überfranz:. Ciao Nico! :) l'unico uomo... 23-06-2017, 01:49 PM

Muscia Premetto che non sono nessuno... 23-06-2017, 01:47 PM

.:überfranz:. sí, ho notato anch'io, eppure... 23-06-2017, 01:51 PM

Muscia Io mi sono accorto ieri su... 23-06-2017, 01:56 PM

Orepex Bentornato Uber! erano anni... 23-06-2017, 02:39 PM

MrDoc Buon diario!!! ...e evviva,... 23-06-2017, 03:20 PM

dorsoduro Ciao, beh si vede che in... 23-06-2017, 04:16 PM

.:überfranz:. Ciao Orepex! Ciao Doc,... 23-06-2017, 06:12 PM

MrDoc Non si può mettere troppa... 23-06-2017, 10:11 PM

Muscia Scusate l'intromissione, Doc... 23-06-2017, 10:20 PM

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.:überfranz:. ci proveró :) :77: 23-06-2017, 10:21 PM

kel Fa strano dirlo a uno con... 23-06-2017, 10:29 PM

SeNsHi franz, ti dico la mia: nella... 26-06-2017, 09:59 PM

.:überfranz:. lo so... maledetto squat... ... 26-06-2017, 10:07 PM

the77joker Non c'è dubbio. Aspetta ti... 26-06-2017, 10:20 PM

dorsoduro l'ennesimo diario di über 23-06-2017, 11:13 PM

MrDoc Sono abbastanza... 23-06-2017, 11:57 PM

Morgante Ciao Uber, seguo con piacere... 23-06-2017, 11:34 PM

LaFran Bentornato Uber :D 24-06-2017, 04:42 AM

Muscia Uber ti consiglio vivamente... 24-06-2017, 08:46 AM

SeNsHi ti flammerò il diario a... 25-06-2017, 03:36 PM

.:überfranz:. Ciao Darkettone mio! ... 25-06-2017, 11:57 PM

the77joker Uber per lo squat prova il... 26-06-2017, 04:57 PM

.:überfranz:. posto lo stacco filmato di... 26-06-2017, 07:45 PM

zacros Sei una zoccola! Ti sei fatto... 26-06-2017, 07:54 PM

.:überfranz:. scusami amove! ma anche te... 26-06-2017, 07:57 PM

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the77joker Non ci credo sei in infradito... 26-06-2017, 08:01 PM

.:überfranz:. ovvio, sono al mare :D :D e... 26-06-2017, 08:07 PM

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the77joker https://youtu.be/4b4_ZT0yB1I... 26-06-2017, 10:26 PM

MrDoc Ma è possibile che Dark che è... 26-06-2017, 10:38 PM

SeNsHi mi ero perso il video del... 26-06-2017, 10:50 PM

.:überfranz:. perfetto ragazzi, grazie :77: 27-06-2017, 12:27 AM

MrDoc Concordo sul fatto che più si... 27-06-2017, 02:53 PM

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the77joker Posta il video in mutande e... 28-06-2017, 12:02 AM

kel aggiungo una cosa sul video... 28-06-2017, 08:56 AM

.:überfranz:. haha, mi hai fatto... 28-06-2017, 09:18 AM

.:überfranz:. SQUAT ecco qua, dopo la... 28-06-2017, 03:45 PM

MrDoc Lo squat con il fermo in... 28-06-2017, 04:19 PM

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Morgante Grande Uber, bellissimo... 01-07-2017, 01:23 AM

dorsoduro Sei un grande. Grazie mille.... 01-07-2017, 01:56 AM

.:überfranz:. io vi ringrazio ragazzi, ma... 01-07-2017, 06:48 AM

Muscia Grande Uber, ottima... 01-07-2017, 08:38 AM

SeNsHi copriti svergognato! :D... 01-07-2017, 01:07 PM

leonardo.laloni l'ennesimo diario di über 01-07-2017, 03:03 PM

bullshark Bel video Vichingo! ... 01-07-2017, 03:13 PM

MrDoc Complimenti e grazie, un... 01-07-2017, 04:16 PM

.:überfranz:. Doc, per me lo puoi mettere... 01-07-2017, 06:07 PM

MrDoc A Youporn avevo pensato... 01-07-2017, 09:14 PM

bullshark OVAZIONE!!! Inviato dal... 01-07-2017, 10:11 PM

.:überfranz:. allora, oggi esperienza... 03-07-2017, 08:18 PM

the77joker Appendi una corda o una... 03-07-2017, 09:04 PM

Morgante Vabbè ma allora è una moda... 03-07-2017, 09:26 PM

Muscia Ahah ci voleva il video... 03-07-2017, 10:29 PM

MrDoc Nello Squat effettivamente il... 03-07-2017, 10:57 PM

the77joker Finalmente sono riuscito a... 03-07-2017, 10:28 PM

.:überfranz:. stai scherzando vero? se... 04-07-2017, 12:25 AM

the77joker Avrei proprio detto toscano ... 04-07-2017, 07:50 AM

.:überfranz:. Salve ragazzi, stavolta non... 05-07-2017, 06:02 PM

the77joker Ma cosa hai sulla panca?... 05-07-2017, 06:59 PM

MrDoc Fondamentalmente lo capisco... 05-07-2017, 09:50 PM

.:überfranz:. grazie per i complimenti... 06-07-2017, 02:52 AM

MrDoc Il discorso è difficile e io... 06-07-2017, 09:46 AM

.:überfranz:. Heil sé þú ok í hugum góðum.... 06-07-2017, 02:59 AM

LaFran Non per riesumare il fatto... 05-07-2017, 11:30 PM

the77joker Scommetto che se contattiamo... 05-07-2017, 11:37 PM

.:überfranz:. haha no,le ho scritto: "vieni... 06-07-2017, 02:54 AM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23] 06-07-2017, 06:51 AM

bullshark Domanda stupida uber...ma li... 06-07-2017, 09:46 AM

weareblind Oh, cosa scherzi? Anche qui. 06-07-2017, 10:34 AM

MrDoc :70: cosa ho fatto di male? 06-07-2017, 11:41 AM

bullshark Doc credo che weare si... 06-07-2017, 02:12 PM

.:überfranz:. Grazie doc. eppure stavolta... 07-07-2017, 09:17 AM

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weareblind Si, scusate, ormai posso... 16-07-2017, 11:10 AM

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bullshark Uber tornatene in Norvegia!... 12-07-2017, 06:27 PM

Muscia Grazie per il video! ha... 12-07-2017, 09:00 PM

Zio mauri Anche io quando uso solo il... 12-07-2017, 10:08 PM

.:überfranz:. ragazzi mi sto allenando con... 13-07-2017, 12:32 AM

the77joker Hai messo le scarpe? Siamo... 26-07-2017, 08:09 AM

.:überfranz:. sì, me le son fatte portare... 26-07-2017, 08:22 AM

Muscia Bello squat, forse... 26-07-2017, 08:28 AM

.:überfranz:. ho sempre paura di rimanere... 26-07-2017, 08:34 AM

the77joker Hai anche un figlio? Mioddio... 26-07-2017, 09:47 AM

kel se leggo bene le scritte a... 26-07-2017, 11:20 AM

Muscia Auguri vichingo! 26-07-2017, 12:13 PM

Morgante Azz lo ubercompleanno. Tanti... 26-07-2017, 12:30 PM

.:überfranz:. grazie ragazzi! cosa potrei... 26-07-2017, 01:09 PM

MrDoc Bellissima "presentazione". ... 26-07-2017, 04:22 PM

kel eddai emmettila qualche foto... 28-07-2017, 08:27 AM

Muscia In un vecchio diario avevo... 28-07-2017, 10:49 PM

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the77joker l'ennesimo diario di über 26-07-2017, 04:29 PM

ThorSon Auguri! Inviato dal mio... 26-07-2017, 04:31 PM

Zio mauri auguri uber 26-07-2017, 05:54 PM

leonardo.laloni Tanti auguri Uber! 26-07-2017, 09:28 PM

.:überfranz:. Joker, la convenzione lineare... 27-07-2017, 12:11 AM

.:überfranz:. e grazie di nuovo degli... 27-07-2017, 12:12 AM

Zio mauri che dire ti sei fatto il... 27-07-2017, 12:27 AM

DadoL "si caga letteralmente in... 27-07-2017, 05:14 AM

bullshark Auguri Vichingo! Inviato... 27-07-2017, 07:02 AM

F3D3ITA Auguri Uber!!! Inviato dal... 27-07-2017, 07:47 AM

the77joker Non so se può esserti d'aiuto... 29-08-2017, 11:23 PM

.:überfranz:. ci vafo subito �� 01-09-2017, 10:11 AM

.:überfranz:. venerdì ero fuori sede e mi... 04-09-2017, 06:23 PM

the77joker Ottimo complimenti ... 04-09-2017, 06:50 PM

Muscia Bravo, lo squat e' in netto... 04-09-2017, 08:39 PM

.:überfranz:. Ciao Muscia, ad essere... 04-09-2017, 09:45 PM

.:überfranz:. ho anche aggiunto il video di... 04-09-2017, 10:00 PM

MrDoc Sembra di assistere a "Uber -... 04-09-2017, 10:05 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker l'ennesimo diario di über 04-09-2017, 10:24 PM

.:überfranz:. hahaaha ma figurati, grazie... 04-09-2017, 10:27 PM

the77joker Lo so sono uguali alle mie.... 04-09-2017, 11:03 PM

SeNsHi ottimo Franz, chiudi solo le... 04-09-2017, 11:27 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker l'ennesimo diario di über 15-09-2017, 09:12 PM

.:überfranz:. sí, io non ne ho mai parlato,... 15-09-2017, 09:22 PM

MrDoc In realtà Uberr spinge... 15-09-2017, 09:45 PM

.:überfranz:. https://www.youtube.com/watch?... 15-09-2017, 10:25 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

.:überfranz:. allenamento dinoggi positivo.... 20-11-2017, 11:01 PM

MrDoc Nello squat guardi troppo in... 20-11-2017, 11:25 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi: squat... 25-11-2017, 03:43 PM

Morgante Finalmente ti vedo fare un... 25-11-2017, 06:19 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

.:überfranz:. ah è vero! ho sbagliato :D :D... 26-11-2017, 12:06 AM

the77joker Oppure alternare squat e... 25-12-2017, 02:21 PM

.:überfranz:. caspita quanti pareri!... 26-12-2017, 06:49 PM

Muscia Ciao Uber, complimenti per la... 26-12-2017, 08:23 PM

.:überfranz:. in realtà se osservi bene c'e... 26-12-2017, 10:34 PM

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the77joker In bocca al lupo. Se ti può... 10-01-2018, 12:21 PM

MrDoc Mi dispiace ... 10-01-2018, 04:53 PM

Morgante Forza uber, io quest'anno... 10-01-2018, 04:56 PM

Muscia Quest'anno l'influenza e'... 10-01-2018, 05:18 PM

.:überfranz:. Grazie di cuore a tutti... 10-01-2018, 09:26 PM

.:überfranz:. caspita ragazzi, mi sembra... 14-01-2018, 08:31 AM

eraser Sei rimasto in branda troppo... 14-01-2018, 10:06 AM

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DadoL Ciao Uber, approfitto: come... 12-03-2018, 07:37 PM

.:überfranz:. perché a seconda della... 12-03-2018, 08:03 PM

.:überfranz:. Aggiungo una piccola cosina:... 13-03-2018, 07:55 AM

Muscia Ciao Uber! Bentornato! 13-03-2018, 03:47 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

.:überfranz:. salve di nuovo a tutti... 01-01-2019, 08:07 PM

MrDoc Benritrovato! Bell inizio... 01-01-2019, 08:11 PM

.:überfranz:. ciao Doc, piacere di... 01-01-2019, 08:13 PM

MrDoc Sto facendo allenamenti... 01-01-2019, 08:53 PM

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DadoL Il Vichingo é tornato! ... 03-01-2019, 04:29 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi:... 03-01-2019, 06:50 PM

Zio mauri Franz, che cosa sono queste... 03-01-2019, 07:17 PM

.:überfranz:. in pratica ho iniziato ad... 03-01-2019, 07:29 PM

kel per mia pura curiosità... 06-01-2019, 11:00 AM

.:überfranz:. 4.1.19 military press 6x5x... 04-01-2019, 03:46 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi 7.1.19 ... 07-01-2019, 07:16 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi 9.... 09-01-2019, 08:34 PM

kel Figo. Ti sei arrangiato bene... 09-01-2019, 09:29 PM

.:überfranz:. si, gli stacchi con il fat... 09-01-2019, 09:37 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi 10... 10-01-2019, 06:03 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi 14.01.19... 14-01-2019, 07:59 PM

Muscia Dai che arrivano i 120! 14-01-2019, 08:09 PM

SeNsHi panca notevole Franz! metti a... 15-01-2019, 10:22 AM

.:überfranz:. hai ragione... purtroppo... 15-01-2019, 10:44 AM

SeNsHi cerca un fisioterapista che... 15-01-2019, 11:19 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

.:überfranz:. oggi mini allenamento a causa... 15-01-2019, 06:22 PM

eraser ... trazioni CASAL.I.N.G.U.E... 15-01-2019, 08:19 PM

.:überfranz:. [emoji23] [emoji23] [emoji23]... 15-01-2019, 08:24 PM

the77joker Stica se sono volati su... 15-01-2019, 07:02 PM

Zio mauri Vichingo complimenti per il... 15-01-2019, 09:35 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi 17... 17-01-2019, 08:28 PM

DadoL Na bestia:) Inviato dal... 17-01-2019, 09:02 PM

.:überfranz:. allenamento di domani... 20-01-2019, 07:44 PM

Zio mauri In bocca al lupo Uber ... 21-01-2019, 08:16 PM

.:überfranz:. crepi!!!! speriamo bene. se... 21-01-2019, 08:27 PM

Romulano Forza Uber! 21-01-2019, 08:35 PM

DadoL 130 a bomba!!! Forza Uber!! ... 21-01-2019, 09:42 PM

.:überfranz:. no, 130 non li ho ancora...... 21-01-2019, 09:48 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi panca... 23-01-2019, 10:24 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi panca... 24-01-2019, 06:53 PM

.:überfranz:. allenamento sabbatico ... 26-01-2019, 09:19 PM

SeNsHi franz, nella panca cerca di... 27-01-2019, 11:57 PM

.:überfranz:. sarà fatto Dark. ... 28-01-2019, 06:19 PM

.:überfranz:. Allenamento di oggi ed ultimo... 29-01-2019, 07:29 PM

MrDoc In linea di massima le... 29-01-2019, 09:53 PM

.:überfranz:. ciao Doc, non le faccio ma... 29-01-2019, 10:23 PM

MrDoc Ok, allora valide :) 29-01-2019, 10:59 PM

DadoL Belle esplosive le trazioni! ... 30-01-2019, 07:36 AM

.:überfranz:. oggi test massimale di panca.... 31-01-2019, 05:50 PM

MrDoc Stacchi e scendi praticamente... 31-01-2019, 07:42 PM

.:überfranz:. si, hai ragione, riguardando... 31-01-2019, 07:46 PM

.:überfranz:. panca triple a salire fino a... 04-02-2019, 06:53 PM

.:überfranz:. allenamento di ieri 05.02.19... 06-02-2019, 09:14 AM

.:überfranz:. allenamento di oggi 7.2.19... 07-02-2019, 07:00 PM

MrDoc Tieni duro :) 07-02-2019, 09:43 PM

FINO77 Ciao Uber complimenti x la... 07-02-2019, 10:59 PM

.:überfranz:. Grazie Fino :) allora,... 09-02-2019, 10:07 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

.:überfranz:. salve di nuovo ragazzi!... 19-02-2019, 02:29 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi panca... 22-02-2019, 10:10 PM

.:überfranz:. allenamento del lunedì ... 25-02-2019, 07:58 PM

.:überfranz:. mini allenamento di oggi... 28-02-2019, 06:15 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi venerdì... 01-03-2019, 05:44 PM

Romulano Complimenti, Uber. Grande! 01-03-2019, 09:48 PM

MrDoc Ti "butti" troppo seduto in... 01-03-2019, 10:48 PM

.:überfranz:. hai ragione doc, devo... 01-03-2019, 10:51 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi panca... 04-03-2019, 08:09 PM

.:überfranz:. Allenamento di oggi panca... 05-03-2019, 08:01 PM

.:überfranz:. allenamento di ieri panca... 09-03-2019, 12:51 PM

.:überfranz:. salve a tutti ragazzi!... 25-03-2019, 06:24 PM

.:überfranz:. allenamento di ieri : panca... 29-03-2019, 09:37 AM

.:überfranz:. allenamento di oggi, giornata... 29-03-2019, 03:55 PM

.:überfranz:. allenamento di ieri ed oggi ... 02-04-2019, 09:33 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi panca... 04-04-2019, 05:50 PM

MrDoc Migliorata tanto... 04-04-2019, 06:57 PM

.:überfranz:. grazie Doc, si, in effetti... 04-04-2019, 06:59 PM

Romulano Complimenti, Uber! 04-04-2019, 09:57 PM

DadoL Miseriaccia!! 3 comode!! ... 05-04-2019, 06:11 AM

.:überfranz:. allenamento di oggi, triple... 12-04-2019, 04:16 PM

the77joker Complimenti! Cerca di... 12-04-2019, 04:25 PM

MrDoc Bravo! (...c'è qualcosina da... 12-04-2019, 08:53 PM

Muscia 200kg sono una gran bella... 12-04-2019, 08:58 PM

Morgante Bravissimo Franz... 14-04-2019, 11:18 AM

.:überfranz:. grazie a tutti ragazzi, sono... 14-04-2019, 11:27 AM

.:überfranz:. allenamento di oggi panca... 18-04-2019, 07:00 PM

Romulano Se ho capito bene, nuovo PR... 18-04-2019, 08:25 PM

.:überfranz:. allenamento di Pasqua panca... 21-04-2019, 10:26 PM

.:überfranz:. oggi volevo fare squat... 25-04-2019, 06:31 PM

eraser Grande Franz!!! :) 25-04-2019, 08:18 PM

Romulano Fantastico, Franz, grande... 25-04-2019, 09:38 PM

.:überfranz:. grazie ragazzi, sono... 25-04-2019, 09:40 PM

kel bravissimo Franz!!!... 26-04-2019, 12:00 PM

.:überfranz:. lo faccio e anche tanto, non... 26-04-2019, 12:01 PM

kel ah, vero! nel video... 26-04-2019, 12:04 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi front... 27-04-2019, 06:15 PM

Romulano Grande Uber, un altro record!... 27-04-2019, 10:08 PM

.:überfranz:. salve di nuovo allenamento... 30-04-2019, 12:06 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi panca... 30-04-2019, 10:18 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi: panca... 02-05-2019, 06:22 PM

MrDoc Nello stacco, quando cominci... 02-05-2019, 08:44 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Muscia I kg volano! 09-05-2019, 10:17 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi:... 10-05-2019, 07:13 PM

SeNsHi franz, per come la vedo io il... 10-05-2019, 10:56 PM

.:überfranz:. il problema è proprio il... 10-05-2019, 10:59 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Muscia Scusate se mi intrometto ma... 29-05-2019, 09:28 PM

.:überfranz:. allora, bella domanda. il... 30-05-2019, 12:59 AM

circle69 Doc la tua considerazione è... 30-05-2019, 09:04 AM

.:überfranz:. faccio un'altra piccolissima... 30-05-2019, 09:18 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

.:überfranz:. in altre parole devo provare... 30-05-2019, 12:57 AM

.:überfranz:. metto qui io video di ieri... 31-05-2019, 08:07 AM

MrDoc Hai già fatto la cosa giusta,... 31-05-2019, 10:52 AM

circle69 molto meglio, step 2 prova... 31-05-2019, 01:34 PM

kel bravo Uber! nonostante i... 31-05-2019, 02:14 PM

MrDoc ... eh si, ma dove è... 31-05-2019, 02:23 PM

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.:überfranz:. ti metto il like sulla... 03-06-2019, 11:01 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi, panca:... 04-06-2019, 09:07 PM

MrDoc I migliori di tutti sono i... 04-06-2019, 09:57 PM

.:überfranz:. vedi Doc che sto cercando... 04-06-2019, 10:28 PM

.:überfranz:. ultimo giorno di sheiko ... 06-06-2019, 05:48 PM

MrDoc Grande! Sono assolutamente... 06-06-2019, 07:26 PM

.:überfranz:. grazie Doc, sí, è proprio... 06-06-2019, 07:31 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi forse... 07-06-2019, 05:25 PM

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Morgante Anche strengthshop fa delle... 07-06-2019, 07:59 PM

.:überfranz:. le ho ordinate proprio lí :)... 08-06-2019, 12:17 AM

Muscia Cavoli Uber non ti si può... 08-06-2019, 05:38 AM

.:überfranz:. grazie Muscia. beh, sono... 08-06-2019, 07:31 AM

.:überfranz:. sheiko, sheiko e sheiko,from... 08-06-2019, 11:23 AM

circle69 fatti i massimali si... 10-06-2019, 01:33 PM

.:überfranz:. grazie Luigi [emoji106] ... 10-06-2019, 05:36 PM

.:überfranz:. allenamento di ieri se non... 11-06-2019, 12:03 PM

MrDoc Stai andando via bene, di... 11-06-2019, 02:34 PM

URSUS Panca ottima! bei carichi! 11-06-2019, 06:13 PM

.:überfranz:. Grazie ragazzi, sono in un... 11-06-2019, 08:45 PM

.:überfranz:. negli ultimi due giorni mi... 15-06-2019, 09:20 AM

nasmil Ma quante serie di panca fai?... 15-06-2019, 12:30 PM

.:überfranz:. beh, se voglio arrivare alla... 15-06-2019, 11:14 PM

nasmil Quale sarebbe il tuo... 16-06-2019, 08:15 AM

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.:überfranz:. allenamento di oggi squat... 02-07-2019, 11:50 PM

MrDoc Nella prima serie di Squat... 03-07-2019, 12:20 PM

.:überfranz:. bravo Doc!!! bene ragazzi,... 05-07-2019, 06:29 PM

.:überfranz:. "allenamento" di oggi... che... 09-07-2019, 07:23 PM

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.:überfranz:. grazie dado :) Sent fra... 17-07-2019, 08:34 AM

.:überfranz:. allenamento di oggi... 19-07-2019, 07:00 PM

.:überfranz:. niente, ieri ho sentito una... 20-07-2019, 12:50 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi: squat... 21-07-2019, 12:22 AM

MrDoc Nella prima ripetizioni di... 21-07-2019, 12:39 PM

.:überfranz:. continuano gli esperimenti,... 22-07-2019, 03:52 PM

Corvette Per potenziare la panca... 22-07-2019, 06:10 PM

.:überfranz:. grazie corvettun, per ora mi... 22-07-2019, 07:04 PM

DadoL La panca, con tutto il... 23-07-2019, 12:27 AM

Corvette Sollevare solo il bilanciere... 23-07-2019, 09:34 AM

.:überfranz:. bella domanda, allora la... 23-07-2019, 10:55 AM

.:überfranz:. allenamento di ieri : la.... 25-07-2019, 05:24 PM

Corvette La floor press! Ti consiglio... 25-07-2019, 10:07 PM

.:überfranz:. la sento strana corvettun,... 25-07-2019, 11:54 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi veramente... 27-07-2019, 06:45 PM

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.:überfranz:. grazie doc, continua il... 04-08-2019, 01:30 PM

Corvette Noto dei miglioramenti in... 05-08-2019, 05:00 PM

.:überfranz:. Grazie Crovettun. continua... 05-08-2019, 08:18 PM

.:überfranz:. allenamneto di oggi: ... 06-08-2019, 04:11 PM

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DadoL "questo dolore non vuol... 06-08-2019, 06:58 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi panca... 09-08-2019, 06:42 PM

_Leviatano_ Una specie di quadrabar from... 09-08-2019, 07:09 PM

MrDoc Stavo per scrivere la stessa... 09-08-2019, 09:13 PM

Corvette Mi sono commosso per i... 12-08-2019, 04:23 PM

.:überfranz:. grazie Corvette :) ... 12-08-2019, 10:19 PM

Ghost86 ottima la Board, mi dovrò... 13-08-2019, 10:24 PM

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.:überfranz:. nuovo record sulle 5 rep. il... 13-08-2019, 06:06 PM

MrDoc Non solo "tanta roba" ma... 13-08-2019, 06:13 PM

.:überfranz:. grazie doc, sto sperimentando... 13-08-2019, 07:27 PM

_Leviatano_ Wow..sei arrivato alla quinta... 13-08-2019, 07:42 PM

.:überfranz:. grazie! vedi, se guardi la... 13-08-2019, 07:54 PM

_Leviatano_ Mo vado a leggere cos'è... 13-08-2019, 07:56 PM

.:überfranz:. ops, ho scritto male, Lock... 13-08-2019, 08:10 PM

.:überfranz:. sticking point: il punto... 13-08-2019, 09:35 PM

the77joker Complimenti. Sarebbe... 06-09-2019, 05:02 PM

.:überfranz:. semplice, guardandomi abbiamo... 06-09-2019, 05:27 PM

nasmil Complimenti, 140kg sono un... 06-09-2019, 07:50 PM

MrDoc Complimenti anche da parte... 06-09-2019, 10:25 PM

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.:überfranz:. allenamento di oggi: panca... 12-09-2019, 11:23 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi: panca... 13-09-2019, 07:00 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi: panca... 16-09-2019, 06:28 PM

MrDoc Nello Squat, in affondo,... 16-09-2019, 09:04 PM

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.:überfranz:. grazie corvettun, sì, il... 20-09-2019, 01:31 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi: panca... 20-09-2019, 05:23 PM

Corvette Panca pure easy, cavolo sta... 21-09-2019, 09:42 AM

.:überfranz:. dopo quasi una settimana di... 26-09-2019, 03:44 PM

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.:überfranz:. allenamento di oggi scarico:... 04-10-2019, 02:14 PM

MrDoc Ottimo, resti in spinta molto... 04-10-2019, 02:21 PM

.:überfranz:. grazie della risposta Doc.... 04-10-2019, 02:28 PM

MrDoc Attento a quel piccolo... 07-10-2019, 09:48 PM

Corvette La panca sta andando benone,... 08-10-2019, 01:39 PM

.:überfranz:. magari corvettun! peso di... 08-10-2019, 08:02 PM

.:überfranz:. sí, hai visto? lo fanno... 10-10-2019, 10:01 PM

MrDoc I 165 li farai alla prossima,... 24-10-2019, 09:28 PM

the77joker Complimenti per la panca. Poi... 25-10-2019, 06:55 AM

.:überfranz:. sto facendo un periodo di... 25-10-2019, 10:14 PM

the77joker Se hai problemi alle... 26-10-2019, 12:03 AM

.:überfranz:. allora ragazzi, mi sto sempre... 30-10-2019, 03:41 PM

Muscia Programmino bello aggressivo,... 30-10-2019, 09:24 PM

DadoL Bravo per i complementari!!... 31-10-2019, 09:00 AM

.:überfranz:. @dado, il picco è il 3x3... 31-10-2019, 03:13 PM

.:überfranz:. scrivo in ritardo... 03-11-2019, 09:01 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi: panca... 04-11-2019, 06:52 PM

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.:überfranz:. allenamento di oggi panca... 02-12-2019, 04:52 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi panca... 03-12-2019, 07:31 PM

MrDoc Parti leggermente troppo... 03-12-2019, 10:07 PM

betazeta Concordo al 100% con il Doc.... 04-12-2019, 08:29 AM

Romulano Sì. Poi se riuscissi a... 04-12-2019, 09:05 AM

.:überfranz:. allenamento di oggi : panca... 05-12-2019, 11:44 PM

DadoL Ma non fai mai dei... 06-12-2019, 08:39 AM

.:überfranz:. dipende dal periodo, a volte... 09-12-2019, 09:39 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi: panca... 09-12-2019, 09:43 PM

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.:überfranz:. allenamento di oggi : ... 17-12-2019, 05:27 PM

MrDoc La seconda e la terza... 17-12-2019, 10:20 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi: panca... 19-12-2019, 09:41 PM

MrDoc Le chiusure del secondo video... 19-12-2019, 09:49 PM

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.:überfranz:. settimana 6: allenamento... 28-01-2020, 10:23 PM

Romulano Allora sicuramente sarà... 28-01-2020, 10:26 PM

.:überfranz:. settimana 6 della... 30-01-2020, 06:56 PM

MrDoc Devi usare l' icona indicata... 30-01-2020, 10:31 PM

.:überfranz:. grazie Doc. allenamento di... 03-02-2020, 09:44 AM

MrDoc Occhio che non serri bene le... 03-02-2020, 04:35 PM

.:überfranz:. grazie Doc, ci starò più... 03-02-2020, 06:59 PM

DadoL OH YEAH! Ecco, questo... 04-02-2020, 02:20 PM

Enrico80 Bello l'effetto in bianco e... 03-02-2020, 09:22 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi: squat... 04-02-2020, 08:25 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi settimana... 07-02-2020, 06:19 PM

.:überfranz:. settimana 8: squat... 10-02-2020, 09:58 PM

.:überfranz:. progressione di panca... 11-02-2020, 09:14 PM

.:überfranz:. progressione di stacco 5x5... 13-02-2020, 06:40 PM

DadoL Grazie :) Come ti senti von... 13-02-2020, 07:26 PM

.:überfranz:. sinceramente entrambe le... 13-02-2020, 07:34 PM

.:überfranz:. già che ci sono metto un paio... 13-02-2020, 07:31 PM

DadoL Gran fisico Uber!! ... 13-02-2020, 08:33 PM

.:überfranz:. Grazie mille, davvero! 13-02-2020, 08:44 PM

RobyFZ6 Mi ricordi Opie di Sons of... 18-02-2020, 07:06 AM

.:überfranz:. hahaha, me lo ha detto anche... 18-02-2020, 10:26 AM

RobyFZ6 beh, massimo rispetto per tuo... 18-02-2020, 10:37 AM

Romulano Bravo, Uber! Due domande: -... 13-02-2020, 09:23 PM

.:überfranz:. ciao Remo, allora, li... 13-02-2020, 10:19 PM

.:überfranz:. bene, allenamento di oggi... 17-02-2020, 06:36 PM

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sbiego Un vikingo! O un Barbaro?... 13-02-2020, 08:53 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi,... 19-02-2020, 06:42 PM

.:überfranz:. ultimo allenamento della... 21-02-2020, 09:08 PM

MrDoc Passi da gigante! 21-02-2020, 10:41 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi,... 24-02-2020, 07:50 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi, prova... 27-02-2020, 07:39 PM

nasmil Secondo me è valido. :D 27-02-2020, 09:17 PM

.:überfranz:. secondo tutti quelli che ho... 27-02-2020, 09:50 PM

Enrico80 Complimenti, gran risultato!... 27-02-2020, 10:06 PM

bullshark Grande Maestro! Veramente... 27-02-2020, 10:23 PM

Romulano Complimenti Uber! 27-02-2020, 10:35 PM

MrDoc E' sicuramente a pelo, se sia... 27-02-2020, 10:58 PM

betazeta Complimenti Uber!!! è un... 28-02-2020, 08:38 AM

.:überfranz:. grazie ragazzi! sia dei... 28-02-2020, 08:52 AM

.:überfranz:. allenamento di stasera ... 28-02-2020, 09:12 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi, sabato... 29-02-2020, 06:24 PM

Romulano Complimenti, Uber! 29-02-2020, 09:50 PM

MrDoc Bravo! ... tutti i carichi in... 29-02-2020, 10:19 PM

Enrico80 Ben fatto, certo che sopra i... 29-02-2020, 10:55 PM

bullshark Grandissimo Uber! 205... 01-03-2020, 09:11 AM

.:überfranz:. grazie a tutti ragazzi. :77: 01-03-2020, 11:17 AM

Morgante Grande Franz 03-03-2020, 01:30 AM

.:überfranz:. intanto vi ringrazio di nuovo... 04-03-2020, 07:34 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi: ho... 05-03-2020, 07:36 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi: panca... 06-03-2020, 06:53 PM

Romulano Qual è la variante che hai... 06-03-2020, 09:19 PM

.:überfranz:. invece di fare alzate... 07-03-2020, 01:18 AM

Romulano Grazie, Uber. 07-03-2020, 07:48 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

.:überfranz:. allenamento di ieri. secondo... 13-03-2020, 08:07 AM

MrDoc Tutto un altro controllo, se... 13-03-2020, 10:56 AM

.:überfranz:. sí, grazie Doc, mi ci sono... 13-03-2020, 05:14 PM

SeNsHi bravo franz, stai andando... 14-03-2020, 12:06 AM

.:überfranz:. grazie dei consigli Dark! 14-03-2020, 09:57 AM

LaFran nulla, come non detto, pc... 14-03-2020, 12:34 PM

.:überfranz:. te li riposto perché lo squat... 14-03-2020, 08:25 PM

.:überfranz:. allora, continua... 17-03-2020, 03:08 PM

MrDoc Purtroppo se non ci sono... 17-03-2020, 04:16 PM

Enrico80 Per una volta la diarrea è... 18-03-2020, 12:47 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi, fra... 18-03-2020, 10:05 PM

betazeta Non lo so ma forse è... 19-03-2020, 07:06 AM

.:überfranz:. mini allenamento di oggi... 20-03-2020, 04:48 PM

.:überfranz:. continuano questi... 24-03-2020, 09:58 AM

bullshark Maestro, nello stacco perché... 24-03-2020, 10:46 AM

eraser Secondo me perché si sta... 24-03-2020, 11:04 AM

bullshark Può darsi...ma l'esecuzione... 24-03-2020, 11:09 AM

eraser Quando ti scaldi viaggi tra... 24-03-2020, 07:49 PM

bullshark Ma certo eraser mica ho... 24-03-2020, 08:01 PM

.:überfranz:. eh sì ragazzi, sono uccel di... 01-04-2020, 12:08 PM

SeNsHi forza franz, al momento molti... 01-04-2020, 12:33 PM

bullshark Vero Uber...che... 01-04-2020, 01:16 PM

.:überfranz:. lento avanti 5x5x 60kg... 02-04-2020, 04:49 PM

.:überfranz:. benissimo, con un pizzico di... 07-04-2020, 08:05 PM

Romulano Bella idea, Uber, a me... 07-04-2020, 09:26 PM

Morgante Geniale. La panchetta però... 08-04-2020, 10:20 AM

.:überfranz:. bene ragazzi, allenamento... 12-04-2020, 01:24 PM

nasmil Stupenda l'idea, quantomeno... 12-04-2020, 08:28 PM

.:überfranz:. grazie, oggi farò uscire il... 13-04-2020, 08:30 AM

RobyFZ6 Grande Uber, sei stato geniale 13-04-2020, 10:35 AM

Romulano Ho visto il video su YouTube... 13-04-2020, 05:04 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi,... 14-04-2020, 06:16 PM

.:überfranz:. nuovo allestimento con... 16-04-2020, 10:14 PM

SeNsHi ma si franz, perché no,... 17-04-2020, 01:28 AM

.:überfranz:. Grazie Dark, l'idea è ottima... 17-04-2020, 12:30 PM

SeNsHi allora puoi lavorare... 17-04-2020, 02:44 PM

.:überfranz:. molto interessante Dark,... 17-04-2020, 08:19 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi : panca... 17-04-2020, 08:23 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi : panca... 17-04-2020, 08:24 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi: panca... 20-04-2020, 06:08 PM

Ghost86 Se devi fare volume fai come... 20-04-2020, 06:23 PM

.:überfranz:. Caz. zo... 20 triple... una... 20-04-2020, 11:06 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi panca... 23-04-2020, 10:05 PM

.:überfranz:. Allenamento di oggi: panca... 28-04-2020, 05:47 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi,... 29-04-2020, 06:55 PM

.:überfranz:. 3zo allenamento della... 03-05-2020, 03:37 PM

MrDoc Alzate veramente ben fatte... 03-05-2020, 10:22 PM

.:überfranz:. Grazie Doc. allenamento di... 05-05-2020, 08:12 PM

.:überfranz:. 2o allenamento settimana 19.... 08-05-2020, 03:43 PM

MrDoc Nonostante la paura lo squat... 08-05-2020, 09:28 PM

.:überfranz:. 3o allenamento settimana 19 ... 10-05-2020, 04:52 PM

MrDoc Magari è un inganno del video... 10-05-2020, 09:23 PM

.:überfranz:. Hai ragione Doc,quel giorno... 12-05-2020, 07:50 PM

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bullshark Le prime due ripetizioni di... 15-05-2020, 07:20 PM

.:überfranz:. allenamento 1 settimana 21 ... 19-05-2020, 10:50 PM

.:überfranz:. allenamento 2 settimana 21 ... 22-05-2020, 10:48 PM

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.:überfranz:. allenamento 1 della settimana... 26-05-2020, 07:35 PM

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.:überfranz:. l'ennesimo diario di über 28-05-2020, 12:00 AM

MrDoc Non so se è la prospettiva... 28-05-2020, 08:32 AM

.:überfranz:. sono nello stretto ahaha,... 28-05-2020, 02:10 PM

.:überfranz:. mi ero scordato di postare... 01-06-2020, 11:05 PM

.:überfranz:. settimana 23 allenamento 1 ... 02-06-2020, 09:03 PM

.:überfranz:. allenamento in aggiunta a... 03-06-2020, 07:25 PM

DadoL 3x10 di rematore con 90kg.... 03-06-2020, 07:48 PM

.:überfranz:. settimana 23 allenamento 2 ... 04-06-2020, 10:47 PM

.:überfranz:. settimana 23 allenamento 3 ... 07-06-2020, 12:08 PM

.:überfranz:. mi sono scordato di... 15-06-2020, 10:09 PM

DadoL Ti ci vedo a fare panca... 16-06-2020, 11:41 AM

.:überfranz:. hehe, grande dado! ho... 16-06-2020, 05:55 PM

.:überfranz:. allenamento 3 settimana 25... 18-06-2020, 08:48 PM

.:überfranz:. allenamento 1 settimana 26.... 25-06-2020, 07:30 PM

.:überfranz:. metto anche il video dello... 25-06-2020, 09:49 PM

.:überfranz:. mi sono rammollito... 30-06-2020, 08:32 PM

.:überfranz:. allenamento 1 settimana 28 ... 30-06-2020, 08:34 PM

.:überfranz:. oggi allenamento di prova del... 06-07-2020, 06:53 PM

MrDoc Con un rack dignitoso... 06-07-2020, 10:17 PM

.:überfranz:. lo terrò comunque solo qui in... 06-07-2020, 10:48 PM

.:überfranz:. allenamento di oggi: sto... 08-07-2020, 01:52 AM

.:überfranz:. allora, mi sono... 01-08-2020, 01:09 AM

DadoL OH YEAH!! Questo é uno... 01-08-2020, 09:21 AM

nasmil A vedere il video quei 200 kg... 01-08-2020, 09:34 AM

MrDoc Tirati con le unghie e con i... 01-08-2020, 10:43 AM

Romulano Grande, Uber! 01-08-2020, 02:16 PM

.:überfranz:. grazie ragazzi, le volevo... 01-08-2020, 03:04 PM

Romulano Infatti questo è importante.... 01-08-2020, 10:17 PM

.:überfranz:. ho iniziato a fare un lavoro... 05-08-2020, 12:46 AM

betazeta Mi fa piacere leggerti. 05-08-2020, 07:40 AM

21-02-2020, 10:41 PM #10
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Buon Allenamento!
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