Citazione Originariamente Scritto da RobyFZ6 Visualizza Messaggio
Se l'alimentazione è "mirata", non serve integrazione, trovi già tutto negli alimenti.
L'integratore è cibo, e come dice la parola serve ad integrare delle carenze
Non sono d accordo perché se ad esempio la creatina fosse un integratore utile non la riuscirei a trovare nel cibo.
Parliamo di gente di atleti che vogliono overperformare rispetto alla media curando anche i dettagli, non gente comune