Citazione Originariamente Scritto da bullshark Visualizza Messaggio
Bravo bravo bravo remo! Mi piace molto il tuo stacco, al pari della tua panca e del tuo squat. Ma sbaglio o precarichi anche tu, come faccio io, durante lo stacco?
Grazie mille!
Quel movimento lo faccio per cercare di pre-tensionare le braccia, per evitare strattoni nell'attimo in cui poi si deve cominciare a spingere per sollevare il bilanciere.
Non so se lo faccio bene. Purtroppo quando poi sono stanco e i carichi si fanno consistenti ancora non riesco a ricordarmi tutta la miriade di dettagli ai quali fare attenzione.
Devo ancora imparare molto. Sono un "giovane" padawan...