beh i volumi li hai aumentati senza dubbio, ma magari ti sei spinto troppo oltre con l'alimentazione. Ovviamente sto valutando le foto che hai messo eh, la luminosità non era al top e in una ti si vede a malapena.
Quindi resto dell'idea di cui sopra: ipocalorica per ricomposizione corporea (senza fretta e stratagemmi strani)