Buonasera a tutti,

questa settimana scarico come indicato da MrDoc.

Domani provo massimali.

Pensavo di testare massimale squat a seguire massimale panca e dopo domani provare il massimale di stacco.

Può andare?

Qualcuno ha consigli sull'approccio all'avvicinamento al massimale?

Grazie

Buon allenamento.