Citazione Originariamente Scritto da SeNsHi Visualizza Messaggio
hai una chiusura poco efficace nello stacco perché sei poco teso con la schiena in partenza: cerca di schiacciarti di più verso il bilanciere, in modo da avere la schiena più attiva ma, allo stesso tempo, bloccata; solo a quel punto concentrati sullo spingere lentamente i piedi verso il terreno tenendo la schiena così come l'hai settata, vedrai che con un po' di accorgimenti lo stacco migliorerà molto
Che dire, grazie infinite del consiglio, ne farò tesoro durante le prossime staccate