Citazione Originariamente Scritto da _Leviatano_ Visualizza Messaggio
Grazie Franz, spero di raccogliere nel tempo preziosi consigli...e condividere i miglioramenti, se ce ne saranno... per ora in un mese ho segato via 5kg dalla bilancia...vediamo piano piano di risistemare sto disastro d'uomo.
sí, mi raccomando concentrati sulle prestazioni in palestra e non sul peso che dice la bilancia.
diventa tecnico, forte e poi il fisico si aggiusta di conseguenza.

posta dei video ogni tanto, noi ti si da una mano come si puó.