dico la mia
Marco è molto preparato e sa parlare e spiegare bene le cose.
IronPaolo la manovra di Valsalva non la puó piú fare a causa di un difetto alla valvola mitrale se non ricordo male.
i PL la fanno, quanti ne conosci di sbuzzati? con i nostri pesini sega il problema non si pone neanche...
se sei in dubbio inizia a sgonfiarti leggermente quando risali nello squat e nello stacco, nella panca invece non lo fare.
se hai problemi di cuore, non la fare. su soggetti sani non ci dovrebbero essere questi grossi problemi dai... dettagli...