Da 0 a 100?

[v.arecchia]

Intendo che il bilanciere deve stare fermo per un secondo nel punto in cui tocca il petto



Si, almeno inizialmente devi farlo più lento, con l' andare del tempo imparerai che "più controllato" non è detto che sia più lento, ma all inizio conviene farlo un pochino più lento.

Okok grazie mille Doc!!