Citazione Originariamente Scritto da kel Visualizza Messaggio

stavo pensando che mi piacerebbe partecipare ... anche se poi ... boh... utlimanete quando mi metto in testa di far qualcosa legato ai pesi poi mi succede qualcosa che scardina bruscamente i miei piani...
Questo è parte del fascino della gara: prima di andare a fare del tuo meglio, devi riuscire ad andare.

Il programma non mi sembra male, 2 stacchi a settimana sono fattibilissimi. Mi sembra poca la panca, e anche lo squat, magari leggero e/o tecnico (anche solo come riscaldamento per lo Stacco) lo implementerei.