Originariamente Scritto da
MrDoc
Ci si allena sempre per migliorare e non bisogna scoraggiarsi se non ci si riesce al primo colpo, anzi, quello è il bello della sfida.
Io non ne imbrocco una però continuo a provarci
Il tuo squat mi sembra avere una buona linea di spinta (ovvero il baricentro sembra sempre piuttosto ben posizionato) , quello che mi lascia perplesso è l' affondo, non so se sia valido (al pelo) o parallelo, ma non è importante, anche se fosse valido al pelo sembrerebbe comunque "timoroso" .
Un altro difetto che riscontro è che spesso in affondo perdi compattezza, e questo è legato anche all' affondo timoroso, nel senso che tui cerchi di fermarti appena è "legale" farlo (invece uno squat corretto dovrebbe fermarsi dove le tue leve ti fanno fermare) e per fare questo perdi compattezza.
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