Citazione Originariamente Scritto da Ghost86 Visualizza Messaggio

PANCA
Cazzeggio REC 3', nemmeno tanti...
Condizioni estreme, veramente cotto, multifrequenza tenuta da mesi: "Praticamente tutti i gg" ahaha, ma nonostante ciò....

3x1 x 116kg (100%) vecchio max, assurdo. TOP.
3x1 x 104kg - Fermo petto each rep 3 secondi
15 x 80kg Defaticamento



E' spaventoso!

(Non ti fai qualche video quando ti alleni?)