Diario di un lanciatore di coriandoli
In stacco sembra che tiri senza spingere di gambe.
Sembri anche leggermente troppo indietro.
Prova a partire leggermente più avanti in modo da sentire il peso sul piede nella metà anteriore del piede e spingi coi piedi come se premessi il piede sull’acceleratore dell’auto. Gas a tavoletta.
Prova anche ad aprire le punte dei piedi, questo dovrebbe aiutare ad attivare maggiormente i glutei.
Prova anche ad allargare leggermente la stance.
A me questo mi ha aiutato un po’.
Ma sto imparando di più a spingere di gambe da quando ho introdotto il sumo.
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