Lo squat da quando usi le scarpe è molto meglio.
Tendi ancora a buttare indietro il sedere in partenza ma comunque è meglio controllato.
Dacci dentro e se puoi lavora di più sulla parte bassa.
Ad esempio puoi fare squat e stacco lo stesso giorno oppure squat e affondi o squat a bulgari. Insomma mettere un po’ di ciccia nelle gambe [emoji51]


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