Citazione Originariamente Scritto da DadoL Visualizza Messaggio
3x2 90kg rest 1.30 credo sia ottimo. Fa ben sperare visto che in gara i pesi si salgono ma i recuperi sono abbondanti.
Quanto speri di fare in gara? (di panca)

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conoscendomi non molto di più di quello che sollevo ora in panca, non è un'alzata dove ottengo bei carichi dopo lo scarico in genere, è un'alzata dove spingo poco e la spalla perennemente dolorante non mi aiuta di certo, ma venderemo cara la pelle