Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Mi sembra quasi meglio la quarta doppia di squat che non la terza, nella quarta sali più fluido.
Quando lavoro a carico fisso nello squat è sempre un caos: a volte le prime (serie) sono facilissime e poi di colpo mi sembra di morire, altre volte (come ieri) al contrario man mano che faccio le serie mi abituo al carico e rendo meglio... non sono ancora riuscito a trovare una logica.