Citazione Originariamente Scritto da FINO77 Visualizza Messaggio
Doc.. Cosa mi consigli oggi di fare la. Seduta normale, stacco, Military e trazioni o Rematore..... Oppure dedicare l'allenamento tutto allo stacco?
Visto che lo faccio x la prima volta, e provare con vari pesi x vedere fin dove arrivo?

Fai la seduta normale ma non salire con i carichi, cerca di fare una esecuzione pulita. Quando abbiamo visto che la tua esecuzione è "sicura" vediamo.