Sbaglio o in panca stacchi il sedere?
Comunque secondo me ti muovi troppo...dovresti riuscire a trovare un assetto che riesci a tenere per l'intera serie.
si lo faccio tra una ripetizione e l'altra a volte, con l'andare delle ripetizioni tendo ad appiattirmi in un certo senso, sicuramente in parte è colpa mia, ma onestamente quella panca non aiuta,
grazie per la dritta comunque
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