venerdi 7

squat 70.8 110.6 150.4 170.3 190.3 210.2.5

panca 70.8 100.5 120.4 140.2 150.1 maglia tavolette a scendere 170, 185 195 e 205 al petto
primo e unico test, pensavo peggio

panca stretta 90.5.5

tricipiti ai cavi 10.5

problema la sentivo in arrivo da gia da venerdi sera: ciao influenza
spero non dia troppo fastidio